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WIE DU DEINE PERSÖNLICHEN RESSOURCEN MEHR NUTZEN KANNST & RESILIENZ AUFBAUST


- November 2020 -




Kennst Du diese Herausforderungen, die zunächst unüberwindbar scheinen? Hier sind Durchhaltevermögen & Flexibilität gefragt. Du kannst diese Situationen & deren Bewältigung als Anlass zu Deiner persönlichen Entwicklung nutzen, indem Du auf Deine persönlichen Ressourcen bewusst zurückgreifst.


>>I M P U L S: WIE DU DEINE RESSOURCEN NUTZEN KANNST<<


🌱 WAS BRAUCHST DU? Was brauchst Du in dieser Situation? Du kennst Deine Stärken & Schwächen. Schenke ihnen Respekt & gönne Dir Pausen, wenn Du den Bedarf danach verspürst.


🌱 DISTANZ GEWINNEN Du kannst inneren oder äußeren Abstand gewinnen & in den "Beobachtungs-Modus" zu wechseln, um nicht aus z.B. emotionalem Affekt zu reagieren & Dich im Nachhinein darüber zu ärgern.


🌱 RUHIG BLEIBEN Wenn es sich nicht gut anfühlt & nicht ändern lässt: Lerne die Situation zu akzeptieren, begegne der Situation aus neuen Perspektiven, versuche einmal neutral darauf zu schauen. Vielleicht kannst Du sogar etwas Positives darin finden?


🌱 VERTRAUEN SCHAFFEN Was hast Du schon alles geschafft? Was sagt Dein Bauchgefühl / Deine Intuition? Vertraue darauf, dass es wieder leichter wird. Vertraue darauf, dass Du auch diese Situation, wie alle vergangenen Situationen, überstehen wirst.


🌻 DEINE ENTWICKLUNG ANERKENNEN Hattest Du in der Vergangenheit vielleicht schonmal eine ähnliche Situation? Werde Dir Deiner bereits erreichten Ziele & Deiner Entwicklung bewusst. Du findest sicher Gründe, warum es sich lohnt? Du darfst stolz auf Dich sein. 🧡


👉 Was ist Dein Tipp für solche Situationen? Hinterlasse ihn gerne als Kommentar zur Inspiration.


"Ein Diamant ist ein Stück Kohle, das Ausdauer hatte." -Louis Tiffany-


Alles Liebe, Patrizia 🧡

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