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1 : 1  P E R S O N A L   S E S S I O N 
Dein individueller Weg zur Entfaltung & Integration von innerer Kraft & Entspannung

Personal Sessions ermöglichen Dir das Eingehen auf Deine individuellen Schwerpunkte oder Herausforderungen.

Bedürfnis- & Lösungsorientiert setzen wir einen zielgerichteten Fokus, um Deine Themen angehen.
Das könnte z.B. sein:

  • mentale / körperliche Entspannung und Kraft

  • Yoga im Alltag zu leben

  • körperliche Verspannungen oder Krisen

  • Bewusstseinsentwicklung

  • Verständnis & Integration von Stress / Entspannung 

  • Entspannung von emotionaler Achterbahn & Gefühlschaos

  • Erkennen & Bewusstsein für Gefühle & Gedanken

  • Verkörperung einer aufrechten Haltung

  • Körperliche Besonderheiten (z.B. Schwangerschaft, Verletzung)

  • innere Unruhe 

  • Erschöpfung

  • Zyklus-Begleitung

Ich biete Dir für Dein Thema gezielte Übungen aus Yoga, Meditation & somatischem Üben sowie Mentoring / Gespräch - wir besprechen dazu, was Du brauchst & üben möchtest.

Die Location wählen wir gemeinsam aus (draußen, zu Hause, im Yogastudio). Vorab bekommst Du einen kleinen Fragebogen zur Vorbereitung.

Eine solche Session ist auch mit mehreren Personen oder in einer privaten Gruppe möglich,

Invest inkl. Nach- & Vorbereitung & inkl. MWSt

90 € / 60 Min      |     240 € / 3 x 60 Min      |      400 € / 5 x 60 Min.

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