Personal Sessions ermöglichen Dir das Eingehen auf Deine individuellen Schwerpunkte oder Herausforderungen.

Bedürfnis- & Lösungsorientiert setzen wir einen zielgerichteten Fokus, um Deine Themen angehen.

Das könnte z.B. sein:​

• mentale / körperliche Entspannung und Kraft

• Yoga im Alltag zu leben

• körperliche Verspannungen oder Krisen

• Bewusstseinsentwicklung

• Verständnis & Integration von Stress / Entspannung 

• Entspannung von emotionaler Achterbahn & Gefühlschaos

• Erkennen & Bewusstsein für Gefühle & Gedanken

• Verkörperung einer aufrechten Haltung

• Körperliche Besonderheiten (z.B. Schwangerschaft, Verletzung)

• innere Unruhe 

• Erschöpfung

• Zyklus-Begleitung

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Ich biete Dir für Dein Thema gezielte Übungen aus Yoga, Meditation & somatischem Üben sowie Mentoring / Gespräch - wir besprechen dazu, was Du brauchst & üben möchtest.

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Du bestimmst die Länge Deiner Einheit - zwischen 30 bis 120 Minuten ist alles möglich.

Die Location wählen wir gemeinsam aus (Online, Outdoor, zu Hause, oder im Yogaraum - für Raummiete & Anfahrt fallen ggf. zusätzliche Kosten an). 

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Eine solche Session ist auch mit mehreren Personen oder in einer privaten Gruppe möglich,

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Vor unserem Treffen bekommst Du einen Fragebogen von mir zugesendet. Auch ein 30 minütiges, kostenfreies Vorgespräch ist möglich, um Deinen Bedarf zu besprechen & offene Fragen zu klären.

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P R E I S E

Die folgenden Preise sind auf 60-Minuten Einheiten ausgelegt & werden je nach individueller Länge unseres Treffens berechnet.

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90 € | 60 Min

Paket: 3 x 60 Min | 257 € 

Paket: 5 x 60 Min. | 407 €  ​